기형아 예방을 위해- 기형아 예방을 위해!!
▣ 좋은 습관은 건강한 아기를 낳는 매우 좋은 조건입니다.
1. 탄산호흡을 한다.(산소결핍예방)
2. 방사선에 노출되지 않도록 한다.
3. 함부로 약을 먹지 않는다.
4. 임신중에는 애완용 동물을 멀리한다. (원충에 감염위험때문)
5. 영양분을 골고루 섭취한다.
6. 술,담배를 삼가하고, 생수,자연식을 생활화 한다.
7. 스트레스를 받지 않도록 한다.
8. 정기적인 산부인과 전문의와 상담, 건강체크를 한다.
9. 덜 익힌 육류음식과 날 음식은 삼가한다.
10. 적당한 운동과 태교로 마음을 편안하게 한다.
▣ 기형아를 예방를 예방하고 임신,출산하기위한 방법?
기형의 발생원인은 보통 유전적 요인, 염색체 요인, 환경적 요인으로 분류됩니다. 그러나 이 3가지 요인이 각기 독립적으로 작용하여 기형을 발생시키기보다는 둘 이상의 요인이 작용해서 태어나는 기형아가 훨씬 많은 것으로 조사되고 있습니다.
기형아의 10% 이상이 임신중에 임산부가 접촉한 약이나 화학물질, 산모의 병이나 영양상태, 방사선 노출 등의 환경적인 원인으로 발생되며, 60% 정도를 차지하는 다인성 유전질병 역시 환경인자와의 관련이 상당한 영향을 미치며,따라서 건강한 아기를 낳기 위해 염두에 두어야 할 몇 가지를 소개합니다.
▣ 기형아 발생원인은 어떤것들이 있는가?
첫째 : X선 촬영의 원인?
X선은 파장이 짧고 침투력이 강하여 조직내에 들어가 이온화를 만들며, 전기 화학적 반응을 일으켜 태아에게 돌연변이, 암, 기형 등을 유발합니다.
따라서 임신이 가능한 월경시작 10일 이후에는 X선 촬영을 하지 않도록 합니다. 종종 입덧을 위장장애로 잘못 알고 장촬영을 하는 이가 있는데 절대 안됩니다.
직장에서 신체검사로 흉부X선 촬영을 할 때는 본인이 임신가능한 시기인지 잘 판단하여 의심스러우면 촬영을 거부하거나,다른 방법을 찾는 것이 좋겠습니다.(평상시에도 부득이한경우가 아닌면 x선 촬영은 않하는것이 좋다)
둘째: 감염의 원인?
① 풍진
임신중엔 여러가지 신체면역조절기능의 이상으로 감염이 쉽게 옵니다. 특히 풍진은 일반 감기와 같은 증상이 오며, 이에 산모가 노출되면 태아에게 백내장, 녹내장, 심장판막증, 귀머거리, 뇌막염, 간비대, 염색체이상 등이 치명적인 결과를 초래하게 됩니다.
또한 자연유산될 확률이 높으며, 임신 초기에 감염될 경우 기형아 출산 확률이 50%, 임신 중기이면 25%, 임신 말기이면 15%나 되는 것으로 조사되고 있습니다.
그러므로 아기를 갖고자 하는 모든 여성은 계획임신 3~6개월 전에 산부인과 전문의를 찾아가 풍진에 대한 항체가 있는지 반드시 체크해야 할것입니다.
② 성병
임질균이 생식기관에 존재하면 조기파수로 유산, 조산의 원인이 되며, 임질성 관절염, 신생아안질, 특히, 여아의 경우엔 생식기감염 등을 일으키며, 분만후 생식기를 통해 산욕기감염 등을 유발할 수 있습니다.
감염위험이 있을 경우엔 첫 산전진찰 방문때와 임신 말기에 임질균에 대한 세균검사 및 배양검사를 받은 후 적절한 치료를 받도록 한다. 그밖에 기형원인이 되는 성병으로 단순 포진, 매독, 후천성면역결핍증등 입니다.
③ 뇌염모기
뇌염모기에 물려 감염된 산모에게서 태아난 아기는 영구적인 신경손상으로 고통을 받을 수 있다. 따라서 산모는 되도록 모기에 물리지 않게 하고, 뇌염주의보가 공포되면 매우 조심해야 합니다. (임신중에는 모기가 많은곳을 가지 않으며, 방장을 사용하며,모기가 활발하게 활동하는 시간에는
외출를 삼가고, 외출시에는 긴소메옷을 입는것도 중요합니다.)
④ 애완동물
애완용으로 기르는 고양이나 개가 전염원인 톡소플라즈마증은 동물의 변에 배출된 기생충이 사람의 손이나 음식물을 통해 전염되는 병으로, 산모가 감염되면 유산·사산이 유발될 수 있고, 기형아나 미숙아가 태어날 수도 있다.
임상증세로는 발열, 반구진, 상발진, 수두증, 소두증, 소안증, 경련, 맥락망막염 등이 나타나며, 아기가 커가면서 정신운동의 발육지연이 확실해집니다.
(동의보감이나, 우리나라의 옛 선인들은 산모에게 태교의 중요성과 몸가짐을 조심하라는 것은 이런것들
을 통해볼 때 현명한 지혜를 가지고 있었다고 보여집니다.)
셋째: 약물 복용으로 인한 원인?
임신 중에 아스피린을 장기간 복용하면 빈혈, 출혈, 저체중아 및 주산기 사망률의 빈도가 증가하며, 임신 말기에 복용하게 되면 혈소판 장애와 혈액응고 인자의 활동을 감소시켜 신생아 출혈의 원인이 되기도 합니다.
임신중 먹어선 안될 약품으로는 DES 등 여성호르몬제, 간질을 치료하는 항경련제, 마취제, 암치료처럼 세포증식을 억제하는 화학요법제, 항구토제, 피임약, 각종 항생제, 항응고제, 수면제, 진정제, 감기약, 구충제, 결핵약 등이 있으며, 임신초에는 특히 주의해야 하겠습니다.
기침약의 사용이 선천성 기형을 유발하는 위험인자라고 지적했던 최근의 연구결과, 그리고 과학자들은 단지 일회 용량의 덱스트로메토르판으로도 기형아가 만들어질 수 있으며, 결국에는 유산까지 일으키는 원인이 될 수 있다고 주장하고있다.
덱스트로메토르판이 성인에게 사용될 경우, 중추신경계의 수용체에 작용하여 기침을 억제하는 작용을 하지만, 태아에게 사용되면 수용체를 제거하기 때문에 기형아가 유발되는 것으로 생각된다.
덱스트로메토르판의 부작용을 정확히 알기 위해서는 보다 많은 연구가 필요하겠지만, 임산부들은 덱스트로메토르판을 함유한 기침약을 사용하지 않는 것이 좋다고 과학자들은 충고하고있다.
넷째 :흡연의 원인?
흡연은 식욕의 감퇴를 유발하여 임산부의 영양실조를 초래하며, 결국 저출생아를 낳게 합니다. 담배를 피우는 임산부는 그렇지 않은 임산부보다 저출생아 출산 확률이 2∼3배 높다.
또한 임산부의 흡연은 임신 초기 유산을 증가시키고 소아 급사증후군의 위험도 가져옵니다. 임산부는 반드시 담배를 피우지 않도록 하고, 남편도 가능한 방안에서 흡연하는 일이 없도록 조심하여야 겠습니다.
다섯째 : 알코올 및 카페인
임신중 맥주 한두 컵 정도는 문제되지 않지만 장기간의 지나친 음주는 태아알코올 증후군으로 중추신경지둔, 자궁내 성장장애 안면비상(눈, 코의 기형), IQ저하 등 태아의 기형을 유발하며, 자연유산빈도도 2배 이상 높고, 저출생아 및 발육부진아를 낳을 수 있다고 조사되고 있습니다.
임신중 카페인 노출에 의한 기형빈도는 2∼3%이하로, 일반 임신인구에서 나타나는 기형과 비슷하지만, 최근 구개토순, 선천성 심장혈관기형, 중추신경기형, 유문협착 등의 기형을 일으킨다는 보고가 있었으므로 커피, 홍차, 콜라, 초콜릿 등 카페인이 들어 있는 기호식품을 주의하는것이 좋습니다.
커피의 경우 하루에 5잔 이상은 절대 금물이며, 자연식품을 섭취하고 체질에 맞는 음식을 먹는 것은 건강을 지키는비결이며, 기형아를 예방할수 있겠습니다.
여섯째 : 심장혈관계 기형 (유전적/환경적인원인)
심장혈관계 기형에는 심실중격결손, 심방중격결손, 동맥관개존, 대막관 전위증 등이 있는데 이러한 선천적 기형은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합된 다인자성 유전질환으로, 질환이 있는 사람이 아기를 가질 경우 기형이 발생할 빈도는 약 4%로 보고되고 있습니다.
일곱째 : 천둥,번개,불쾌지수높은날,황사,보름날,태풍,심한스트 레스, 가정에 아주 않좋은일이 있는달(가족사별등)에는 임신을 피하시라고 권하고 싶습니다.