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당뇨에 좋은 차 혈당 낮추는 천연 차

당뇨로 고생하시는 분들이 많은데요. 당뇨는 몸 안에 인슐린 분비량이 저하될 경우 포도당의 수치는 높아져 당뇨병이 발병하게 된다고 해요. 인슐린분비량의 경우 생활습관과 식습관에서 영향을 많이 받는 데요. 당뇨에 좋은 천연 차에 대해 알아보려고 해요. 건강지키고 당뇨에 좋은 차에 도움이 되시겠지요.~ 두릅 뿌리껍질 두릅의 경우 반찬으로 만들어 드셔도 맛이 좋지만 뿌리껍질만 따로 손질하셔서 물에 우려내 드시면 당뇨에 좋은 차가 된다고 해요. 이때 두릅의 부리껍질은 새순이 나기 전에 캐시는 것이 좋고 물은 두릅껍질양의 1/2 이 될 때까지 졸이셔서 1일 3회 정도 드시면 된답니다. 얼룩 조릿대 비타민 B1, K, 불포화 지방산, 단백질 등이 풍부하게 함유되어 있는 얼룩조릿대의 경우 물에 끓여 드시면 당뇨에 좋은..
건강 story 2023. 12. 2. 09:22
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