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대추차의 효능 몸에 좋은 대추차 만드는법

날씨가추워지면 따뜻한 차 한잔 생각나지 않나요? 차 종류도 다양하고 많지만 차에 따라서 맛도 효능도 다 다르다는거 아시죠^^ 오늘은 대추차에 대해서 알아볼텐데요 건강에 좋은 대추차!! 대추차는 어디에 어떻게 좋은지~대추차의 효능에 대해 알아보았습니다. 1. 감기에 좋다 대추는 당류와 유기산, 비타민과 칼슘 등이 풍부하여 호흡기를 강화시켜주어 감기예방에 좋다. 2. 해독작용이 뛰어나다 대추는 해독작용이 뛰어나 우리 몸 속에 각종 오염을 정화시켜주는 해독식품으로 알려져 있다. 3. 진정작용으로 몸과 마음을 안정시켜준다 대추는 24-31%정도가 당류로 되어 있는데 이 당성분이 대추의 단맛이 나도록 해준다. 이러한 단맛이 진정작용을 도와주는 것으로 알려져 있다. 대추의 진정작용은 노이로제, 불면증, 불안감 등의..
카테고리 없음 2023. 12. 13. 09:55
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