딸꾹질 원인 멈추는방법

딸꾹질 원인 멈추는방법

 

 

안녕하세요~

오늘은 딸꾹질에 대해 살펴보려고 해요.

갑자기 딸국질을 하면 불편도 하고 소리때문에 난감한 적도 있지 않았나요?

거기다 잘 멈추지 않아서 고생할때가 많아요..ㅠㅠ그

런 고생하는 분들을 위해서오늘 딸꾹질원인, 딸국질멈추는방법에 대해 알아보았습니다!!*^^*

 

불수의적인 횡경막 수축에 의하여 숨을 쉬고자 하나갑자기 성문이 닫혀 특징적인 소리는 내는 것을 딸꾹질이라 해요.

보통은 경과가 양호하며 저절로 호전되는 성가심 정도에 불과하지만,

오랫동안 지속될 경우에는 심각한 질환의 증상일 수 있어요.

 

 

 

딸꾹질원인

 

딸꾹질의 횡경막이 들숨과 날숨에 맞춰 정상적인 상하 운동을하지 않고 외부 자극으로 인해서 수축이 무의식적으로 일어나며 생기는 현상.

 

 

딸꾹질멈추는법

 

1. 물을 입에 머금고 상체를 숙여 숨을 쉬지 않고3번으로 나누어 마셔요.

2. 종이 주머니에 입을 대고 숨을 쉬어요.(비닐봉지는 얼굴에 다 붙어서 안되요!!)

3. 손가락을 양쪽 귀에 넣어요.(횡경막 관련 신경이 귀에 분포 되어 있다는 사실!)

4. 무릎을 가슴쪽으로 당겨서 안아요.(위가 팽장되었을때 공기를 빼는 것)

5. 잘게 갈은 얼음을 씹어 먹어요.(찬 음식으로 신경을 자극 해 가라앉게 하는 것)

 

 

딸꾹질!!

 

심할 경우에는 식사, 수면을 방해해서 탈수나 영양실조

그리고 체중감소와 불면증이 발생하고 정말 심한 경우에는위역류, 부정맥까지 생명을 위협하는 일을 초래 할 수 있다고 해요

저절로 낳겠지~ 하는 선입견을 버리고조심이 살펴볼 필요도 있다는거 잊지마세요!!

저도 종종 딸꾹질을 하고는 한데 저 위 방법으로멈춘적이 많아요~*^^*

딸꾹질원인,딸국질멈추는방법에 대해 살펴봤습니다.^^