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겨울에 마시면 좋은 몸에 좋은차

일교차가 심한 날씨일 때, 혹은 몸컨디션이 안좋을 때 몸이 피곤함을 느끼시는 분들이 많을 것 같아요. 이럴 때일수록 생활 속에서 몸을 잘 챙겨야 하는데요. 몸에좋은차를 알아 보았답니다. 국화차 국화는 몸살감기 초기 증상 치료에 좋다고 해요. 감기뿐만 아니라 소화작용을 도와서 식후에 이용하면 소화불량 예방에도 효과적이랍니다. 오미자차 오미자는 꾸준히 복용 시에 심장강화 및 동맥경화, 야맹증, 불면증 등의 예방이나 회복에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 또한 호흡기 질병 치료와 예방에도 효과가 있어 천식이나 감기예방에도 좋은 음식이라고 해요. 생강차 생강에 포함되어 있는 성분 중 매운맛을 내는 성분인 진저롤과 쇼가올은 몸속에서 찬 기운들을 내보내고 몸을 따듯하게 만들어 준다고 해요. 몸살감기와 오한에 아주 효..
건강 story 2023. 12. 4. 09:30
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