출산후 1개월 >> 생후 1개월(출생후 ~ 32일) 엄마와 아기

▣ 아기와 엄마 한번 변증 합니다.

변증이 끝날때마다 성질과 감정이 전보다 좀 달라지는데 오장육부가 커지면서 의와 지가 생기기 때문입니다. 32일만에 한번 변하면 신장에 기가 생깁니다.

1. 신장은 정력과 생식을 맡는곳입니다. 그러므로 아기의 신장이 발달하게되며 힘과 생식기 발달이 활발한 시기 입니다.

또한 귀가 발달하여 청력이 발달하는 시기이기도 합니다.머리털이 잘자라면 아기가 튼튼하게 자라고 있다는 외부로 드러나는 현상이며 또한 이시기에는 두려움과 무서움은 신장을 상하게 하므로 엄마나 아기는 그런것에 노출되지 않도록합니다.

2. 이시기에 엄마는 약간 짠음식을 섭취하면 신장을 튼튼하게하므로 모유수유시 엄마의 골고루 충분한 영양분섭취시 아기에게도 좋겠습니다.

(신장에 도움되는 음식은 녹용, 소의신장, 돼지고기, 밤, 검정콩, 소금(미역국, 된장찌개), 산수유, 복분자 등)입니다.


▣ 엄마가 이시기에 알아두면 좋아요.

무거운 것을 절대 들지 않도록 합니다.

찬물로 손발을 씻거나 샤워하는 일이 없도록 합니다.

축축한 땅에 오래 앉아 있지 않도록하며, 특히 물속에 오래 있어도 신장을 상할 수 있습니다.

엄마가 주의해야 할 음식은 불에 태운것,뜨거운 것을 먹지 말아야 합니다.

신장을 튼튼하게 하는 약제로는 육종용, 오미자, 숙지황, 지모, 두충, 산수유, 복분자, 녹용, 소의 신장, 밤, 검정콩 등이 있습니다.