좌욕요법(坐浴療法)
하반신만을 목욕하는 일로 전입입욕 할 수 없을 때, 항문의 통증, 부인병, 냉증 등을 치료하거나 완화하는 것이 좌욕입니다.
좌욕(坐浴)은 항문부의 혈액순환을 개선하고, 괄약근 들의 긴장을 해소시켜, 혈관분포가 많은 항문부에서 혈액이 고이면서 생기는 충혈현상 및 조직의 부종을 감소시켜 치질을 치료및 예방하는 효과가 있으며, 항문부를 청결하게 하여 세균감염을 예방하며 변에 의해 피부가 자극되어 생길 수 있는 피부염, 소양증 등을 예방하는 효과가 있습니다.
○ 좌욕하는 방법
1. 약40도이내의 온도로 깨끗한 물을 사용하며, 넓은 세숫대야 따뜻한 물을 채운 후 낮은 의자 위에 올려놓고 엉덩이를 벌리면서 충분히 담근 다음 항문 괄약근의 힘을 빼고 배변 하듯이 힘을 약간 주면서 항문을 씻어주며, 대야를 사용하는 것이 번거로운 경우 배변 후 물을 내리고 좌변기에 앉은 상태로 샤워기 꼭지를 틀어 약간 강하게 항문을 마사지하듯 씻어줄 수 있습니다.
2. 배변 후에는 필히 샤워기로 항문 세척 해주는 것이 좋으며, 가능하면 하루에 3∼4회 좌욕 하는 것이 좋으나 일하는 환경상 여의치 않으면 아침저녁으로는 꼭 해주는 것이 좋습니다.
3. 치질(치핵)의 경우 5∼10분 정도 , 치루의 경우 약 10분 정도 해주는 것이 좋습니다.