우리들이 가장 간편하게 먹는 식사 한 끼, 햄버거와 콜라!
알고 보니 칼슘 결핍에 최상의 조건이라네요.
콜라에는 카페인이 다량 들어 있어 계속해서 마시면 중독이 될 수 있고, 콜라의 톡 쏘는 맛을 내기 위해 쓰이는 탄산 가스와 무기인산이 체내에 칼슘 흡수를 억제해 자칫하면 골다공증에 걸릴 위험성이 생깁니다.
가급적이면 우유나 주스와 먹는 습관을 가져보세요.
우리들이 가장 간편하게 먹는 식사 한 끼, 햄버거와 콜라!
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콜라에는 카페인이 다량 들어 있어 계속해서 마시면 중독이 될 수 있고, 콜라의 톡 쏘는 맛을 내기 위해 쓰이는 탄산 가스와 무기인산이 체내에 칼슘 흡수를 억제해 자칫하면 골다공증에 걸릴 위험성이 생깁니다.
가급적이면 우유나 주스와 먹는 습관을 가져보세요.