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▣ 모유수유중 주의해야할 음식,약물등은 어떤 것이 있을까?1. 아기에게 과민 반응을 일으키는 음식.콩, 양배추, 부로콜리, 순무: 엄마가 이런 음식을 많이 먹고 아기에게 모유를 먹이면 그 음식의 성분이 4~6시간 후에 모유로 분비되어 아기가 과민 반응을 일으킬 수 있으며, 과민 반응을 일으킨 아기는 배에 가스가 차서 아프다고 울거나 보챌 수 있습니다.아이가 자꾸 울거나 보채는데 원인을 모를 때는 엄마가 먹은 음식에 대해 한번쯤 의심해 볼 필요가 있습니다. 만일 특정 음식이 원인이라면 그 음식을 끊고 난 24시간 내에 아기가 멀쩡해집니다. 이런경우면 그음식을 메모하여 두는것이 좋습니다.2. 아기에게 설사나 복통을 일으킬수 있는 음식도 있습니다.참외, 복숭아, 감귤, 살구, 자두: 이런 과일들을 많이 먹고 ..

▣ 아토피 엄마의 모유수유시 금기음식,추천음식은 어떤것이 있을까?아토피성 피부염의 치료에서 식이요법은 필수적인 것이며, 아토피성 피부염 이 있는경우 이러한 요법의 적용에 대하여 모르는 경우를 있습니다.아토피성 피부염 환자의 많은 경우는 고기를 먹거나 맵고 짠 음식, 뜨거운 음식, 기름에 튀기는 음식, 라면과 같은 인스턴트식품, 버터와 치즈와 같은 유제품 등을 먹고 나서 그 날 밤에 가려움증이 심한 경우를 많습니다.아토피성 피부염의 경우 아무리 체질에 맞는 육류를 선택한다고 해도 육류자체가 피부염의 증상을 회복시키는데는 결코 도움이 되지 않는 경우가 있습니다.▣ 아토피성 피부염 환자의 식이요법식생활 습관의 개선이 가장 어렵고 현실적인 문제입니다. 특히 체질에 적합한 식생활을 선택하는 것은 매우 중요한 일입..

▣ 반드시 트림을 시켜주는것이 좋아요!모유을 먹이면 트림을 시킬 필요가 있으며, 가능한 모유든 분유든 먹인후 트림을 시켜주는 것이 좋으며, 분유는 반드시 트림을 시켜주는 것이 좋습니다.분유 먹인후 트림을 시키지 않으면 토할수 있기때문이며, 트림이란 아기가 분유를 먹을때 분유와 함께 삼킨 공기를 다시 식도를 통해서 밖으로 내보내는 것을 말하며, 아기를 세워서 음식물과 공기를 분리한 다음공기만 위로 올라오게 하는 것이 올바른 트림방법이며 아기를 트림시키는 방법은 엄마의 왼쪽 어깨에 거즈수건을 대고 아기의 입을 그쪽으로 오게하여 세워 안 안은 다음 등을 아래위로 쓰다듬다가 약간씩 두드려 주는 것을 반복하면 됩니다.그리고 모유를 먹인 아기는 꼭 트림을 시켜야 하는 것은 아니지만 자꾸 올리거나 수유중 공기를 많이..

▣ 수유자세 어떤자세가 좋을까?초기 모유 수유시 생기는 문제는 대부분 나쁜 수유자세와 관련이 있으며, 모유 수유 자세를 잘 알고 첫 2주간 자세를 바로 잡는 것이 편안한 수유를 위해 중요하겠습니다.자세가 불편하면 긴 시간 모유를 먹이기 힘들므로 아기를 엄마의 유방 높이까지 충분히 올리고, 아기의 몸 전체가 엄마의 젖을 향하게 안아주어야 합니다.아기의 귀와 어깨와 엉덩이는 일직선을 이루게 됩니다. 아기의 배는 엄마의 배를 향해야지 아기의 배가 하늘을 보고 아기의 목을 돌려서 젖을 물리면 안됩니다.아기의 머리 위치는 엄마의 젖꼭지 높이와 거의 같거나 약간 낮아야 아기가 효과적으로 젖꼭지를 물수 있으며, 아기의 위치를 잡고 젖을 넣어 주는 것이 좋습니다.엄마의 몸을 기울여서 젖을 입에 무리는 동작은 않좋으며,..

▣ 젖먹인후 딸꾹질 왜 할까?딸꾹질은 숨을 쉴때 사용하는 횡경막이 갑작스럽게 움직이면서 소리를 내는 것을 말하며 아기들에게 흔하며, 특히 수유후 딸꾹질을 하는경우가 많습니다.딸꾹질하는 이유는?1. 수유중 수유후 공기를 많이 먹었을때2. 찬바람을 쐬었을때3. 목욕을 한후에4. 기저귀에 오줌을 싼후에5. 기타 다른이유▣ 딸꾹질 해결 방법은 어떤것이 있을까?1. 수유후에 하는 딸꾹질해결방법은 따뜻한 물을 먹이면 딸꿀질이 빨리 멎기도 합니다. 일반적으로 아기가 힘들어 하지 않는다면 그냥 두어도 저절로 멎습니다.2. 딸꾹질은 대부분은 저절로 좋아지므로 걱정하지 않아도 된다. 아기가 힘들어 한다면 미지근한 물을 스푼으로 한두 스푼 주면 좋다▣ 성인의 딱꿀질(아래는 주로 성인 위주로 되어 있으므로 모유를 수유하는 엄..

▣ 젖물리기를 잘하는 엄마젖물리기 자세는 젖을 효과적으로 빨게하고, 제대로 물리지 않아 젖꼭지가 아플거나 할수있기때문이며, 젖물릴때는 젖꼭지만 물리지 마시고, 아기의 한입 가득히 젖을 깊숙이 물리는 것이 좋습니다.▣ 젖물릴 때 유방을 지지해주기엄마의 손으로 젖의 아래 위를 받쳐 젖물기 쉽게 해주며, 자세는 손가락은 반드시 유륜보다 뒤에 위치하는 것이 좋습니다.(C-HOLD:엄지 손가락은 젖 위에 나머지 네 개의 손가락은 젖을 받쳐주는 자세)▣ 젖물기 유도하기아기는 엄마의 젖 향기를 맡고 젖을 찾기도 하고, 엄마의 젖으로 아기의 아래 입술을 살짝씩 건드려 주면 아기는 입을 벌리므로, 입을 크게 벌리면 빨리 젖을 깊숙이 물려주면 됩니다.아기에게 “아”하면 습관적으로 입을 벌리기도 하며 아래 입술을 건드려주거..

▣ 모유 수유 이렇게하면 잘할수 있어요!1. 엄마와 아기가 같이 자는 것이 좋습니다.엄마와 아기가 같은 방을 사용하면 아기가 먹고 싶어할때마다 먹일수 있고, 모유수유를 잘할 수 있습니다.2. 모유이외의 다른 것을 먹이지 않는 것이 좋습니다.출생후 3일동은 소량의 초유가 나오지만 적게 나와도 아기가 그 나아에 먹고 살기에 충분한 양이며, 분유,설탕물등 다른 음식을 먹이는 것은 바람직하지 않습니다.3. 모유수유는 빨리 시작할수록 좋습니다.출생후 가능한 30분~1시간이내에 젖을 빨리는 것이 좋습니다. 모유를 빨리수 없는 경우라도 회복기간동안 엄마와 같이 지내게 해주고 아기가 젖을 발면 모유 생산이 서서히 증가하며 자궁을 수축시켜 출산후에 출혈과 산모의 회복을 돕습니다.4. 모유는 24시간동안 8~12번을 먹이..

▣ 우유와 비교해 "모유의 좋은 점은 무엇일까?1. 적절한 양의 단백질을 함유하고 있습니다.2. 카제인(크고 단단한 커드형성) 보다 락트알부민(쉽게 소화되는 커드을 많이 함유하고 있습니다.3. 락토즈를 더 많이 함유하고 있습니다.(위장관에서 미생물의 성장을 자극하여 비타민B를 합성하고 해로운 박테리아의 성장을 저지시키는 유기산을 생산합니다)4. 지방과 칼슘의 흡수를 증진시키는 불포화 지방산을 많이 함유하고 있습니다.5. 적절한 양의 무기질을 함유하고 있습니다.6. 철분과 아연의 양은 적으나 잘 흡수 됩니다.7. 칼슘과 인은 적게 함유하고 있으나, 지나친 칼슘 배설을 예방할 수 있는 바람직한 무기질 비율을 나타냅니다.8. 적절한 양의 비타민A, B군, E를 함유하고 있습니다.9. 비타민 C는 어머니의 섭취..

▣ 모유를 먹이면 엄마 측면에서 어떤 좋은점이 있을까?1. 여성들의 자궁암의 위험을 감소시킵니다.2. 자궁수축을 돕고 산후출혈의 위험성을 감소시킵니다.3. 임신전의 몸무게로 빨리 회복되며, 출산후 비만의 발병률이 낮아집니다.4. 나이들어 골다공증의 발생이 적어집니다.5. 아기에 대한 애착의 증가로 행복감을 느낄수 있습니다.6. 모유수유는 간편하고 병을 구입하여 씻을 필요도 없거니와 아기와 함께하는 시간의 증가로 아기가 자라 부모에 대한 애정이 더 높습니다.7. 경제적으로 기대되는 이익이 큽니다.8. 경제적 이익뿐만 아니라 심리적인 이익, 삶의질이 증가하고 가족과 함께할수 있는시간이 많아지며 자신감과 아기에 대한 사랑이 커집니다.9 .자궁이 빨리 임신 전 원래 크기로 줄어듭니다.10. 수유로 무월경이 되기..

▣ 아기에게 이런점이 좋아요!1. 모유는 성장을 촉진시키고, 면역성분을 함유하고 있습니다.모유를 먹인 아기는 분유를 먹여 키운 아기에 비해 장염,중이염,뇌막염,요로감염,폐렴,하기도감염,크론스질병 등의 발병률이 낮습니다.2. 머리가 좋아집니다.모유 먹여 키운 아기는 지능지수가 10정도는 더 좋아지며, 인지발달이 빠르고 학업성취도 좋아집니다.3. 알레르기가 적게 생깁니다.아토피성 피부염은 물론 천식등이 적게 발생하며, 알레르기 징후는 우유를 먹고 자란 유아에게 더 큰 발병률을 보이고 또 나타나기 쉽습니다.4. 당뇨와 영아 돌연사(유아급사증후군)가 적게 발생합니다.5. 모유를 먹은 아기에게는 림프종,백혈병,1형당뇨,소아암의 발병률이 낮습니다.6. 모유를 먹인 아기에게는 경부,비경구 백신에 대한 항체반응이 더 ..