▣ 생리중 목욕1. 탕목욕은 NO! 가벼운 샤워는 OK!간단한 샤워는 위생관리와 피로 회복에도 샤워는 아주 좋습니다. 특히 대중탕이나 탕목욕은 피하는 것이 좋아요, 질을 통해서 탕안 물속에 있는 세균이 들어갈 수 있기때문이며, 상처가 있으면 세균의 침입이 쉽듯이 생리 중에는 보통 때보다 감염되기 쉽기 때문에 반드시 흐르는 깨끗한 따뜻한 물로 가벼운 샤워를 하시는 것이 좋습니다.2. 뒷물은 삼가세요.소독이 안 된 용기, 지나친 세정제는 오히려 질염을 유발 할 수 있으며, 개운치 않으면 가정 내 목욕탕에 구비되어 있는 샤워기를 뜨겁지 않은 따뜻한 물을 거꾸로 사용하여 뿜으시고, 더 이상의 세정제는 N0!3. 자신의 생리주기를 관리하는 것이 좋아요.자신의 생리주기가 28일형인지 30일형인지 미리 계산해 두고 ..